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Soir : Restaurant «Salad and Co je nai pas compté mais ai mangé de manière raisonnable et à satiété.
Ouvert le dimanche (276 ouvert le lundi (362 ouvert le samedi (383).




Jeudi, matin : 7SP 80g de pain (5 2CC St Hubert Pépites 12g (2 Café au lait (0 1 Kiwi.Midi : 11SP 1 plat WW Riz à lindienne (8 Mélange crudités ( carotte, choux, céleri) (0 1CS de sauce crudités Cocktail Lesieur (1 1 Fromage blanc 0 taillefine saveur coco (2).Pour leur rôle reportez vous aux dossiers Nutri-site " vitamines " " minéraux " A Vitamine itamine C Baro Bêta carotène ou provitamine itamine D loto quebec online results B1 Vitamine B1 E Vitamine E B2 Vitamine B2 PP Vitamine PP B5 Vitamine B5 Ca Calcium B6 Vitamine.G Yaourt Nature Matin Clair.7 5 1 1 pot Yaourt nature milbona.8.6.1 100 g Yaourt nature Milbona 0.3.5 0 100 g Yaourt nature monoprix.1.4.4 1 pot Yaourt nature naturea paturage.Menu semaine 1/ Perte 1kg200, lundi, matin : 7SP 80g pain (5 2cc Pro Activ (1 110ml de lait écrémé (1 1 petite cc de cankao (0) 1 kiwi (0).Choisissez une autre lettre ici : Sommaire du dossier, lettre, y Calories, glucides, protéines.Marseille (628) 13001 (73) 13002 (31) 13003 (30) 13004 (37) 13005 (33) 13006 (60) 13007 (41) 13008 (69) 13009 (31) 13010 (38) 13011 (31) 13012 (52) 13013 (51) 13014 (37) 13015 (38) 13016 (10 aubagne (1 martigues (1 mouriès (1).Sur lit de citron 108.4.9 2 100 g Yopa!En-cas : 0SP 1 banane (0 soir : 13SP, mélange crudités ( carottes, chou, céleri 1 petite CS sauce citron ciboulette Amora (1 6 bouchées vapeur asiatiques (8 30g de pain (2 20g de st paulin (2 Ananas.Mardi, matin : 7SP 70g de pain complet (5 2CC St Hubert Pépites 12g (2 Café au lait (0 1 Kiwi.Lipides, le plus santé yaourt à boire aromatisé sucré 100g 80 13,3 2,9 1,8, ca - à boire nature sucré 100g 72 12 2,6 1,2, ca - aromatisé sucré 1 pot 125g 108 1,3, ca - au lait écrémé aromatisé sucré 125g 63 0,1,.Vendredi, matin : 7SP 80g pain blanc (5 2CC confiture(2 Café au lait, 1 kiwi.Le poids était là mais pas la silhouette, la faute au manque de sport car ma nouvelle vie de maman active ne me le permet plus tout simplement (pour le moment).Activite: 45 min de vélo dappartement poker a 3 jetons (5 15 min de marche (1).

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Midi : 11SP 1 steak de thon à la tomate (5 1 sachet vapeur Picard courgette, poivrons, tomates cerise (0), 1 grosse CS de sauce Panzani tomates cuisinées 15g (1 80g de semoule cuite (2 1Duelto WW Chocolat Praliné (3).